Zonnesteek/hitteslag

Een zonnesteek is de ontregeling van de warmtehuishouding door directe zonnestraling op het hoofd. Een hitteslag ontstaat wanneer de warmteregulatie ontregeld raakt bij grote inspanningen in een warme omgeving.

-

Hoofdpijn, duizeligheid

-

Slachtoffer is onrustig en verward

-

Misselijkheid, braakneigingen

-

Rode huid

-

Spier- of buikkrampen

-

Snelle polsslag

-

Bewustzijnsproblemen

-

Uiteindelijk vermindert het zweten en wordt de huid droog

-

Haal het slachtoffer uit de zon en laat hem stoppen met inspanningen

-

Breng hem in een koele omgeving

-

Waarschuw de hulpdiensten

-

Koel het slachtoffer af, maar voorkom dat hij begint te rillen

-

Leg koude kompressen op het hoofd, in de lies en de oksels

-

Verwijder de kleding

-

Besprenkel de huid meet koud water, richt zo mogelijk een ventilator op het slachtoffer